Tin tức chạy bộ

02 Th6

Mách nhỏ: Một tuần nên chạy bộ mấy lần là tốt nhất?

02/06/2019
Bởi Lan Hương
0 comments

Tấn suất một tuần nên chạy bộ mấy lần vừa hiệu quả mà an toàn nhất? Bạn nên chạy bộ mấy lần trong một tuần hay bao nhiêu km trong một ngày là những câu hỏi quan trọng nhất trước khi bạn thực...

Đọc tiếp

30 Th5

Tin tức chạy bộ

Cách chạy bộ để tăng chiều cao hiệu quả

30/05/2019
Bởi Lan Hương
0 comments

Chạy bộ có thực sự giúp bạn tăng chiều cao? Chạy bộ như thế nào để có được điều đó? Hiện nay, chạy bộ được rất nhiều người quan tâm, chạy bộ không chỉ ngời trời mà rất nhiều gia đình...

Đọc tiếp

30 Th5

Tin tức chạy bộ

Cách chạy bộ để chân thon gọn hơn

30/05/2019
Bởi Lan Hương
0 comments

Bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh và đôi chân thon hấp dẫn Máy chạy bộ sẽ giúp bạn thực hiện các bài tập chạy và những bài tập trên chiếc máy chạy bộ tại nhà sẽ giúp bạn có được đôi chân...

Đọc tiếp

29 Th5

Tin tức chạy bộ

Cách chạy bộ tăng cường thể lực cho cơ thể

29/05/2019
Bởi Lan Hương
0 comments

Chạy bộ là phương pháp giúp cho cơ thể khỏe mạnh, nâng cao thể lực hiệu quả Bạn mong muốn cho cơ thể mình có một thể lực sung mãn nhất, cách chạy bộ tăng cường thể lực cho cơ thể...

Đọc tiếp

29 Th5

Tin tức chạy bộ

Chạy bộ quá sức – phải làm sao?

29/05/2019
Bởi Lan Hương
0 comments

Bạn thích chạy bộ, bạn muốn chạy bộ và bạn chạy quá sức của mình Hãy dừng ngay điều đó lại! chạy bộ quá sức gây ảnh hưởng rất xấu cho sức khỏe, có thể gây cho bạn những mệt mỏi...

Đọc tiếp

27 Th5

Tin tức chạy bộ

Cách chạy bộ tránh bị xóc hông hiệu quả

27/05/2019
Bởi Lan Hương
0 comments

Bạn yêu thích chạy bộ, bạn đã có phương pháp chạy bộ an toàn chưa? Chạy bộ mang đến cho cơ thể những hiệu quả về sức khỏe, nhưng chạy bộ không đúng cách và những điều kiện hỗ trợ không...

Đọc tiếp

26 Th5

Tin tức chạy bộ

Những máy chạy bộ điện tốt nhất giá dưới 10 triệu

26/05/2019
Bởi Lan Hương
0 comments

Giới thiệu máy chạy bộ điện giá dưới 10 triệu tốt nhất. Bạn muốn mua máy chạy bộ điện tốt nhưng với mức giá “dễ thở”? Có thể bạn đã tìm hiểu thông tin về các dòng máy tập chạy bộ điện và cũng...

Đọc tiếp

25 Th5

Tin tức chạy bộ

Chạy bộ là cách giảm bệnh tiểu đường hiệu quả

25/05/2019
Bởi Lan Hương
0 comments

Chạy bộ là cách giảm bệnh tiểu đường hiệu quả nhất Bạn có biết chạy bộ là cách giảm bệnh tiểu đường hiệu quả nhất không? Theo kết quả nghiên cứu được của các nhà khoa học Trường ĐH Y Harvard và ĐH...

Đọc tiếp

24 Th5

Tin tức chạy bộ

Chạy bộ là phương pháp chữa bệnh ung thư cực rẻ tiền

24/05/2019
Bởi Lan Hương
0 comments

Xác định phương pháp chạy bộ chữa bệnh ung thư cực rẻ tiền Có thể bạn đã biết chạy bộ là một hình thức thể dục tim mạch có cường độ mạnh. Chạy bộ với máy chạy bộ điện không chỉ...

Đọc tiếp

23 Th5

Tin tức chạy bộ

6 sai lầm trên máy chạy bộ đang kìm hãm việc giảm cân của bạn

23/05/2019
Bởi Lan Hương
0 comments

Sai lầm khi tập trên máy chạy bộ khiến bạn không thể giảm cân được Không bao giờ bạn bỏ lỡ một ngày tập với máy chạy bộ, nhưng vẫn không thấy kết quả đâu? Những sai lầm mà bạn đang ngầm...

Đọc tiếp