Lựa chọn máy chạy bộ điện tại nhà tốt dựa vào tiêu chí nào?
Hiểu được nhu cầu và tâm lí của khách hàng chúng tôi đã không ngừng nghiên cứu, phấn đấu và cải tiến đưa ra thị trường những dòng sản phẩm đạt chuẩn tối đa cũng như giá cả hợp lí với mọi nhu cầu của khách hàng . Hãy cùng tham khảo bài viết : “Tư vấn chọn máy chạy bộ điện tại nhà” để chọn cho mình máy tập thể dục phù hợp với túi tiền cũng như chất lượng đảm bảo nhé!
Ngày nay tỉ lệ người sử dụng máy chạy bộ điện tại nhà để tập luyện thể dục chạy bộ hay một bài tập nào đó trên dòng máy tập này là rất nhiều. Điều đó cũng đã thúc đẩy được các nhà sản xuất không ngừng cải tiến sản phẩm máy tập chạy bộ của mình nhằm đáp ứng được nhu cầu thể dục cao hơn của mỗi gia đình thậm trí là truy cập internet bằng máy chạy bộ. Một số dòng máy tập hiện đại có thể sử dụng Google maps hoặc các hệ điều hành I-drive thông mình cho phép bạn như đang chạy trên chính con đường thực. Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm được sản phẩm này ở dòng máy chạy bộ Reebok có giá lên đến khoảng 40 triệu đồng. Bên cạnh đó bạn cũng có thể tìm được một sản phẩm máy chạy bộ gia đình khá tốt với nhiều tính năng tập luyện hơn ở Pro Fitness với giá bằng một nửa giá trên.
Dòng máy chạy bộ có thể truy cập internet.
Mua máy chạy bộ Pro Fitness
Mới vừa rồi Pro Fitness đã có model máy chạy bộ có thể truy cập internet trong khi tập luyện bằng chính chiếc máy chạy bộ của bạn. Với chi phí chưa tới 20 triệu đồng là một sự cải tiến mới khi mà internet đang ngày càng tham gia nhiều hơn vào cuộc sống của mỗi người. Cùng với nhiều tính năng hỗ trợ tập luyện hiệu quả người tập có thể sử dụng dòng máy tập thể dục này để tập luyện mỗi ngày hiệu quả và chân thực hơn.
Chọn máy chạy bộ
Ngân sách của bạn quyết định bạn có thể lựa chọn máy tập nào, vì vậy bạn có thể lên ngân sách cụ thể sau đó thu hẹp giới hạn lựa chọn của mình là một cách chính xác nhất để có được dòng máy chạy bộ điện tại nhà phù hợp. Với kinh phí vừa tầm bạn có thể lựa chọn Pro Fitness, Mofit, Động Lực… Bằng cách đến cửa hàng bán máy chạy bộ và tập luyện thử máy tập để cảm nhận và đánh giá về chiếc máy tập của mình.
Một số chỉ tiêu căn cứ để lựa chọn máy chạy bộ tốt
a/ Chất liệu của máy
Máy tập chạy cần phải đảm bảo an toàn và đem đến cảm giác thoải mái, tuyệt vời cho người tập. Do đó, khi chọn máy cần phải đặc biệt quan tâm đến chất liệu làm nên sản phẩm.
Chất liệu của máy được làm từ thép cao cấp cực kì chắc chắn và động cơ vô cùng mạnh mẽ.
Bạn nên chọn những máy được làm từ chất liệu thép cao cấp, độ dày lớn, sơn tĩnh điện. Ngoài ra, các bộ phận như: tay vịn, khung máy phải được thiết kế chắc chắn, động cơ mạnh mẽ, khỏe khoắn tạo sự tin cậy, yên tâm và an toàn khi sử dụng. Những ốp nhựa cũng nên sử dụng loại ABS. Thảm chạy cũng tìm vật liệu vải chất lượng cao….
Ngoài ra, chất liệu máy tốt sẽ khiến tuổi thọ của máy được kéo dài lâu hơn. Sản phẩm sẽ luôn là người bạn đồng hành cùng gia đình mình để chăm sóc sức khỏe, rèn luyện vóc dáng cân đối.
b/ Trọng lượng của máy
Đây cùng là một trong các yếu tố bạn cần cân nhắc khi quyết định mua máy.
Khối lượng máy càng lớn thì máy càng đầm. Quá trình chạy sẽ không bị rung lắc, gây tiếng động khó chịu và an toàn cho người dùng. Nó như dạng mặt chân đế tạo độ ổn định cho mặt băng chúng ta đứng lên vậy. Càng chắc khỏe và khó di dời thì càng vững.
Với dòng máy chạy tại nhà khối lượng khoảng 70kg là hợp lý. Trong khí đó, máy tại các phòng tập khối lượng rơi vào khoảng 120kg.
c/ Tải trọng của máy
Một thông số kỹ thuật khác bạn không được bỏ qua khi lựa chọn máy chạy bộ điện gia đình là tải trọng của bàn chạy.
Đa số các thiết bị hiện nay thường được thiết kế có độ dốc. Chất liệu bằng truyền chịu tải trọng lớn để giảm các rung chấn do người tập tác động lên bàn chạy.
Trước khi mua sản phẩm, bạn cần kiểm tra thông tin tải trọng máy. Tùy theo trọng lượng người tập để đảm bảo độ bền thiết bị.
d/ Kích thước của máy chạy bộ và băng tải
Kích thước. Điều này rất quan trọng, với một chiếc máy chạy bộ gia đình bạn có thể gấp gọn máy là một yếu tố giúp cho máy tiết kiệm không gian của ngôi nhà. Xét đến vị trí đặt máy chạy bộ có thể thực hiện các bài thể dục của mình có thoải mái hay không, và cần có khoảng không gian nghỉ giữa máy chạy bộ và đồ đạc xung quanh để tránh va chạm.
Với máy chạy bộ điện gia đình, bạn nên chọn mua băng chạy rộng một chút bởi khi chạy bạn sẽ thấy thoải mái hơn, chất liệu vải cần chống trơn trượt, chống thấm nước. Liệu rằng nó có vừa với sải chân chạy của bạn hay không để đảm bảo bạn tập được tự nhiên và an toàn nhất. Bị gò bó hay tập luyện không thoải mái cũng gây áp lực và không đạt hiệu quả thể dục như mong muốn.
Đệm nên được thiết kế với nhiều lớp đệm cao su, da cao cấp để đảm bảo băng chạy ổn định, giảm lực tác dụng vào chân cho hiệu quả chạy bộ tốt hơn.
Với những gia đình có trẻ nhỏ thì nên lựa chọn những chiếc máy có băng tải rộng trung bình từ 50cm đến 60cm để sử dụng. Còn với người lớn thì băng tải sẽ rộng hơn từ 80cm đến 100cm.
Kích thước của băng tải càng lớn càng đem lại sự thoải mãi khi tập luyện cho bạn.
Trong khi đó, chiều dài thảm chạy tối tiểu được tính bằng công thức: Độ dài bước chân + 10cm.
Trường hợp chạy bằng một tốc độ nhất định, thì độ dài bước chân được xác định bằng công thức: Chiều cao x 0,65 + 10cm. Các công thức này sẽ giúp bạn ước lượng được chiều dài băng tải cần thiết để chọn mua máy phù hợp nhất.
Ví dụ: Chiều cao của bạn là 165 cm. Áp dụng công thức ta có: 165 x 0.65 + 10 cm = 117 cm.
Vậy bạn nên chọn máy có chiều dài thảm chạy trên 117 cm là thoải mái nhất.
Hiện nay, đa số các dòng thiết bị máy chạy bộ điện gia đình đều có chiều dài băng tải dao động từ 120cm đến 150cm tùy theo các hãng sản xuất.
e/ Kiểm tra tốc độ tối đa của máy
Do mỗi người có một tốc độ chạy khác nhau. Bởi vậy bạn cần phải kiểm tra tốc độ tối đa của máy trước khi lựa chọn để đảm bảo phù hợp với người sử dụng.
Ngoài ra, tùy thuộc vào mục đích cũng như nhu cầu sử dụng mà tốc độ chạy của máy cũng sẽ thay đổi tương ứng.
Hiện nay, tốc độ tối đa của máy được ước lượng như sau: Nếu là để phục vụ mục đích chạy chậm hay đi bộ thì khoảng 12km/h. Nếu là để phục vụ mục đích chạy bộ thực sự thì khoảng 16km/h.
f/ Chọn máy chạy bộ có thời gian hoạt động liên tục ít nhất là 30 phút
Thời gian sử dụng liên tục là khoảng thời gian mà máy có thể liên tục được sử dụng mà không ngừng nghỉ.
Mỗi máy chạy bộ có một thông số riêng về thời gian chạy liên tục. Thông số này tùy thuộc vào động cơ mà chiếc máy đó được chế tạo.
Hiện nay, thời gian chạy liên tục phổ biến nhất là: 30 phút, 45 phút, 60 phút, 99 phút. Một chiếc máy chạy bộ đắt tiền sử dụng động cơ công suất cao sẽ có thời gian chạy liên tục lâu hơn.
Đây cũng chính là một cách rất hay để bạn kiểm tra độ bền của máy chạy bộ. Vì vậy hãy đảm bảo chọn máy chạy bộ có thời gian chạy liên tục càng lâu càng tốt và ít nhất phải đạt 30 phút trở lên.
g/ Chọn máy có điều chỉnh độ nghiêng
Chọn máy tập chạy bộ tại nhà có điều chỉnh độ nghiêng là điều quan trọng và cần thiết để giúp bạn luyện tập và giảm cân tốt hơn.
Nếu điều chỉnh độ nghiêng khoảng 3% thì sẽ tạo áp lực giống với việc chạy trên đường bộ phẳng thông thường.
Ngày nay, máy chạy bộ điện ngày một hiện đại. Thậm chí có những mẫu máy chạy đắt tiền có thể dễ dàng điều chỉnh góc nghiêng chỉ bằng một công tắc điện kể cả trong khi bạn đang chạy.
h/ Các tính năng hỗ trợ chạy
Tính năng an toàn của sản phẩm là điều cần thiết khi sử dụng.
Để làm giảm bớt sự nhàm chán của thiết bị và tăng hiệu quả giúp người dùng kiểm soát các vấn đề sức khỏe thì tính năng tích hợp sẽ là điều cần thiết.
Bạn nên chọn các máy chạy có tính năng hỗ trợ đi kèm như: đo nhịp tim, chạy tăng sức bền, chạy phục hồi.
Tuy nhiên, tính năng càng nhiều thì giá thành càng đắt nên người dùng lưu ý và chỉ lựa chọn các tính năng thực sự cần thiết.
Tính năng an toàn. Tất cả các dòng máy chạy bộ điện tại nhà đều có một chi tiết kỹ thuật gọi là khóa an toàn. Bạn cài khóa này lên áo trước khi tập luyện là bạn có thể dừng máy bất cứ lúc nào trong khi tập luyện chỉ cần bạn rút chốt này ra. Đảm bảo an toàn khi sự cố xảy ra cần dừng máy tập chạy bộ điện ngay lập tức.
Tính năng tập luyện. Có thể điều chỉnh độ nghiêng của máy chạy bộ điện tại nhà sẽ giúp bạn có một bài thể dục đa dạng hơn và hiệu quả tập luyện tốt nhất. Thường thì mức nâng độ nghiêng sẽ là 3-5% cao hơn là 14-15%.
Giải trí khi tập luyện. Bạn sẽ cần được giải trí trong khi thể dục để có được sự thoải mái và quên đi thời gian tập luyện. Máy chạy bộ tại nhà có thể nghe nhạc MP3, kết nối USB hay Ipod sẽ giúp bạn trải nghiệm bài thể dục tốt hơn.
i / Chính sách bảo hành.
Hãy tìm và so sánh thời gian bảo hành của mỗi dòng máy chạy bộ càng lâu dài càng tốt. Như máy chạy bộ điện tại nhà của Pro Fitness toàn bộ máy chỉ bảo hành 1 năm như nhiều dòng máy tập khác nhưng riêng độ cơ bảo hành 2 năm, đảm bảo cho người tập luyện thoải mái sử dụng máy.
Vậy là chúng ta cùng đọc qua bài viết: Tư vấn chọn máy chạy bộ điện tại nhà rồi đúng không ạ. Mong rằng với bài chia sẻ này sẽ giúp ích được cho bạn và gia đình của bạn khi lựa chọn mua sản phẩm.
