Bạn đã biết rằng ghế massage là một cách đơn giản nhất để tận hưởng mát-xa thư giãn tại nhà.
Nhưng bạn nên sử dụng ghế massage của mình như thế nào để có thể tận hưởng nó một cách trọn vẹn nhất?
Đó là những gì chúng tôi giải thích ở bài viết này để bạn hiểu rõ hơn. Đọc tiếp để khám phá 4 mẹo hàng đầu của chúng tôi để sử dụng ghế massage của bạn:
- Bắt đầu chậm.
- Khám phá cài đặt ghế của bạn.
- Chọn chế đồ phù hợp với bạn.
- Vệ sinh và bảo dưỡng ghế massage đúng cách.
Cách sử dụng ghế massage: 4 lời khuyên của chuyên gia
1. Bắt đầu chậm
Như chúng tôi đã thảo luận trong một bài đăng trên website trước đó , những người mới sử dụng ghế massage nên bắt đầu chậm lại. Vì cơ bắp của bạn không quen với việc được xoa bóp thường xuyên, điều này sẽ giúp ngăn ngừa cơn đau nhức khó chịu.
Trong tuần đầu tiên của bạn, hãy giới hạn bản thân trong một hoặc hai buổi. Sau đó, từ từ tăng lên hai hoặc ba buổi mỗi tuần.
Khi cơ thể của bạn đã quen với việc mát-xa thường xuyên, hãy thoải mái sử dụng ghế mát-xa của bạn thường xuyên nếu bạn muốn (tất nhiên với điều kiện là bạn không bị đau nhức hoặc khó chịu quá mức).
Hãy tìm hiểu và bắt đầu làm quen với ghế massage từ từ.
2. Khám phá cài đặt ghế massage của bạn.
Hầu hết các ghế massage đều được trang bị nhiều loại cài đặt và tính năng.
Ví dụ: một số ghế có công nghệ không trọng lực , trong khi một số khác cung cấp dịch vụ mát-xa bằng túi khí hoặc loa bluetooth tích hợp.
Để đảm bảo rằng bạn đang tận dụng tối đa chiếc ghế massage của mình, hãy khám phá tất cả các tính năng và cài đặt của nó trước khi ổn định thói quen. Đồng thời sử dụng các nút điều khiển để điều chỉnh ghế cho vừa vặn với cơ thể của bạn.
Vì hầu hết các ghế massage đều có các nút điều khiển thân thiện với người dùng, nên đây sẽ là một quá trình nhanh chóng và dễ dàng.
3. Chọn chế độ massage phù hợp với bạn.
Khi sử dụng ghế massage, hãy nhớ nhắm vào những vùng cơ thể khiến bạn gặp khó khăn.
Ví dụ, nếu bạn đứng trên đôi chân của mình cả ngày, hãy đảm bảo sử dụng khả năng mát xa chân của ghế.
Hoặc, nếu bạn thường xuyên bị đau nhức cơ, hãy luôn sử dụng con lăn vai và lưng của ghế để tập luyện những vấn đề đó.
Bằng cách nhớ tập trung vào những khu vực cần nó nhất, bạn sẽ thấy kết quả nhanh hơn và tốt hơn theo thời gian.
4. Vệ sinh và bảo dưỡng ghế massage đúng cách
Sau khi mua một chiếc ghế massage, điều cuối cùng bạn muốn làm là kéo dài tuổi thọ của nó.
Để giữ cho chiếc ghế của bạn luôn hoạt động trơn tru và trông đẹp đẽ trong nhiều năm tới, hãy luôn làm sạch và bảo dưỡng nó thường xuyên.
Chúng tôi khuyên bạn nên:
- Làm sạch thường xuyên: Bằng cách vệ sinh bề mặt ghế massage của bạn một đến hai tuần một lần, bạn sẽ giữ cho ghế trông luôn mới và ngăn ngừa sự tích tụ của bụi bẩn và mồ hôi.
- Làm sạch sâu định kỳ: Để đi vào tất cả các ngóc ngách trên ghế của bạn, hãy làm sạch sâu và kỹ lưỡng nó vài tháng một lần.
- Tham khảo ý kiến chuyên gia khi cần thiết: Nếu ghế massage của bạn bắt đầu phát ra tiếng động lạ hoặc không hoạt động bình thường, đừng chỉ hy vọng nó sẽ tự khắc phục được. Thay vào đó, hãy ngay lập tức tham khảo ý kiến chuyên gia để ngăn chặn thiệt hại thêm.
- Sử dụng ghế thường xuyên: Bằng cách sử dụng ghế thường xuyên, bạn sẽ có thể đảm bảo rằng các bộ phận bên trong của nó luôn ở trạng thái đẹp nhất.
- Xem xét môi trường của ghế: Không đặt ghế của bạn dưới ánh nắng trực tiếp, hoặc để ghế ở vị trí mà trẻ nhỏ và vật nuôi có thể dễ dàng tiếp cận.
Đừng để lãng phí chiếc ghế massage của bạn. Hãy tham khảo những lời khuyên này và bạn sẽ có thể đạt được hiệu quả cao nhất cho số tiền của mình, giảm đau nhức hiệu quả và giữ cho chiếc ghế của bạn hoạt động hoàn hảo trong nhiều năm.
