Nếu bạn dành hàng giờ trong phòng tập thể dục mỗi tuần để tập luyện máy chạy bộ, thì có lẽ đã đến lúc bạn cân nhắc mua một chiếc của riêng mình. Trừ khi bạn chọn một cỗ máy tuyệt vời hàng đầu, bạn sẽ kiếm lại tiền khi mua hàng trong vòng vài năm so với tư cách thành viên phòng tập thể dục, và tốt nhất, cuối cùng, bạn sẽ có thể tự mình chọn giải trí trong chạy. Hãy tưởng tượng bạn đang chạy đến chương trình âm nhạc hoặc chương trình truyền hình yêu thích của bạn, thay vì bị mắc kẹt khi xem các chương trình đố vui của ITV với phụ đề trong khi nhạc khiêu vũ trong phòng tập thể dục chung lại tấn công tai bạn – nghe có vẻ hay phải không? Khi chọn máy chạy bộ cho gia đình của mình, bạn dễ dàng bỏ qua các máy giá cả phải chăng hơn và bắt đầu thèm khát những máy có vẻ ngoài chuyên nghiệp không phù hợp với phòng tập thể dục, nhưng bạn không cần máy chạy bộ tiêu chuẩn thương mại trừ khi bạn dự định chi 16 giờ một ngày trên đó. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy bốn tùy chọn yêu thích của chúng tôi phục vụ cho mọi cấp độ của người đi bộ hoặc người chạy bộ, cũng như một vài lựa chọn cao cấp lạ mắt hơn cho những người bạn đang chuẩn bị tái tạo phòng tập thể dục kinh nghiệm tiêu chuẩn trong nhà riêng của bạn.
Máy chạy bộ cho gia đình hãng nào tốt nhất?
Làm thế nào để mua máy chạy bộ tốt nhất cho bạn
Tôi cần chi bao nhiêu?
Nếu bạn muốn thứ gì đó đạt được chất lượng của máy chạy bộ mà bạn tìm thấy trong phòng tập thể dục, bạn sẽ cần phải vung lên tới 25-30 triệu nhưng có một số tùy chọn sử dụng tại nhà tuyệt vời có sẵn trong khoảng từ 8-20 triệu, trong khi đi bộ và người mới bắt đầu có thể tìm thấy một cỗ máy đủ trong phạm vi 8-10 triệu. Tuy nhiên, chúng tôi thực sự sẽ không muốn chi tiêu ít hơn: giảm xuống thường có nghĩa là một bộ tính năng rất hạn chế mà ngay cả những người mới bắt đầu cũng sẽ mệt mỏi, không đề cập đến chất lượng xây dựng đáng ngờ.
Tôi cần bao nhiêu phòng?
Kiểm tra cẩn thận kích thước của bất kỳ máy chạy bộ cho gia đình nào bạn quan tâm. Bạn sẽ cần ít nhất một phòng có giá trị của một chiếc giường khi sử dụng máy chạy bộ, và một số giải phóng mặt bằng ở phía sau để bật và tắt. Cũng đáng để xem xét những gì bạn sẽ muốn trong phòng với máy chạy bộ của bạn, chẳng hạn như TV để xem trong khi chạy. Nhiều mô hình sẽ gấp lại sau khi sử dụng, giúp tiết kiệm một ít không gian, nhưng không có thứ gọi là máy chạy bộ thực sự nhỏ gọn. Thành thật mà nói, tốt hơn hết là bạn nên dành một lượng không gian rộng rãi cho máy chạy bộ và giữ cho nó rõ ràng – theo cách đó bạn không phải dành thời gian chạy quý giá để thiết lập nó mỗi khi bạn muốn sử dụng nó.
Tôi có cần một máy chạy bộ có khả năng đạt tốc độ cụ thể không?
Tốc độ lớn sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được hiệu quả trong quá trình tập luyện.
Một sự khác biệt lớn giữa hầu hết các máy chạy bộ cho gia đình và thương mại là tốc độ tối đa có sẵn. Máy chạy bộ trong phòng tập thể dục sẽ thường xuyên lên tới 19-22,5km/h (12-14km/h), nhưng máy sử dụng tại nhà thường sẽ đứng đầu ở mức 12-16km/h (8-10km/h) hoặc thậm chí thấp hơn. Trừ khi bạn muốn kết thúc sự thất vọng, nó trả tiền để đảm bảo rằng máy chạy bộ bạn đang xem xét có thể theo kịp bạn.
Mua một máy chạy bộ với các thiết lập nghiêng thay đổi cũng là một lựa chọn hợp lý. Thật đáng để tìm kiếm máy chạy bộ có thể cung cấp độ nghiêng tối đa khoảng 10-15%, vì điều này cho phép bạn tăng độ khó khi chạy mà không cần nhiều tốc độ. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, bạn sẽ muốn đảm bảo rằng đai máy chạy bộ đủ dài để phù hợp với sải chân của bạn và bạn không vượt quá xếp hạng trọng lượng tối đa của nhà sản xuất. Điều thứ hai đặc biệt quan trọng, vì bất kỳ sự bảo đảm nào cũng sẽ vô hiệu trong trường hợp xảy ra tai nạn – và việc máy chạy bộ rơi xuống một nửa trong một lần chạy là ít hơn lý tưởng trong mọi trường hợp.
